La resistencia
Lee detenidamente el siguiente enlace y contesta a las preguntas:
La resistencia
Completa las frases
La
resistencia es la ................................... que nos permite
................................. y
........................................ un esfuerzo durante el .................................. tiempo posible.
La resistencia aeróbica es la que se practica cuando el esfuerzo es:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
La resistencia anaeróbica es la que se practica cuando el esfuerzo
es:…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
¿Sabrías mencionar tres cambios que se producen en nuestro organismo al practicar regularmente
trabajo de resistencia?
1.
......................................................................................................................................................................................
2.
.....................................................................................................................................................................................
3.
.....................................................................................................................................................................................
3. ¿Puedes decir, tres pruebas o tests que midan la resistencia? Explica brevemnente en que consiten dichos tests o pruebas,
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