3ª ACTIVIDAD: VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA

            Comprueba los resultados de las pruebas de valoración de la condición física que hemos hecho en clase, observando cada uno de los archivos que te muestro a continuación. Cada resultado se corresponde con una nota,  que te indica el nivel que presentas en cada una de las cualidades físicas. Si estás por debajo del 5,significa que debes mejorar esa cualidad.

Velocidad 50m
Test de Cooper
Abdominales 30"
Flexión profunda de tronco

          1- ¿Cómo estás en relación a estas cualidades?. ¿qué debes de mejorar?, ¿te esperabas estos resultados?. Reflexiona.